If you can dream it,

you can do it.

-夢見ることができれば、それは実現する-

Walt Disney

-コロナ徹底対策-

☆個室ジムで密を回避☆

フリートレーニングルームは完全個室の通い放題エリアです。コロナ感染に敏感な今だからこそ安心・安全に使って頂ける空間となっています。


トレーニング

ラエッセの特徴

  2019年11月に山形県米沢市にオープンした複合型パーソナルジム。

 適切な食事指導やパーソナルトレーニングをベースに、ボクササイズ・キックボクシング・心拍トレーニングを取り入れた有酸素運動も魅力です。

 また、施設にはビジター様向けの貸切レンタルジム(フリートレーニングルーム)を完備し、会員様は常時使い放題となっております。

トレーニングまでの流れ

カウンセリング

 徹底したカウンセリングのもと、ゲストのニーズに応えたトレーニングメニューの作成と適切な食事指導・栄養指導を行います。

パーソナルトレーニング

 プロのパーソナルトレーナーによる細かな指導により、短期間で効果的な変化をもたらします。
 ダイエットから筋肉増量、疾患改善サポートなど様々なご要望にお応えした多種多様のトレーニングメニューを構成致します。

有酸素トレーニング

 パーソナルジムには珍しい有酸素専用ブースを完備した施設。
 心拍数を管理しながら、よりピンポイントで脂肪燃焼を狙った最新スピンバイクトレーニングから、ストレス解消にも大きな効果をもたらすボクササイズトレーニングやキックボクシングなど楽しみながら汗をかく人気のトレーニングです。

景色




ラエッセで何ができるの?

1.ダイエット

2.バルクアップ(筋力増量)

3.疾患改善サポート(高血圧・糖尿病等・・・)

4.健康維持

5.ストレス解消

6.心肺機能向上

7.アンチエイジング 

ラエッセメソッド ~3つの軸~

パーソナルトレーニング

 理想を叶えるために、科学的根拠に基づいたあなただけのトレーニングをマンツーマンで提供。カウンセリングによる原因改善、またアフターフォロー等によりリバウンドのしにくいボディメイクを行います。


食事

食事指導

 食事は生きていくうえで絶対に必要であり、ダイエットや疾患改善サポートにおいても重要です。わかりやすい食事指導とメールサービスにおいて毎日の食事をサポート致します。


サプリ

サプリメント/スーパーフード

 サプリメントやスーパーフードをより効率的に補う事によりトレーニング効果の促進、アンチエイジング効果などがあげられます。専門のサプリメントアドバイザーのもとあなたに合ったプランニングを行います。

トレーニング

業界に新革命

LAÉSSEのボディメイクプログラムは通い放題利用もセット!!他店を圧倒する効果がここにある。

  
 ラエッセは『いち早い結果を求める方』『高いモチベーションを維持したい方』のお気持ちに寄り添うべく、最新の多目的マシンと有酸素器具が設置してあるフリートレーニングルームの通い放題・使い放題がベースプランに含まれております。

コロナが気になる今だからこそ、誰にも触れ合わないアナタだけの特別なプライベート空間を満喫してください。

マーシャルアーツ

ラエッセ三大ポイント

1.CMでお馴染み、某パーソナルジム出身のトレーナーによる本格的パーソナルジム


2.最新マシン器具、サプリメントの豊富さは他店を圧倒するラインナップ!!


3.会員数限定により一人一人への徹底したサポートを約束

3ヶ月トレーニングによる変化

モニター:会員S様(40代男性)
コース:ボディメイクプログラムSP(80分)

☆お客様の一言☆
  まさかあのCMみたいに本当に3ヶ月でここまで変わるとは思ってもいませんでした!!
 トレーニング開始後は筋肉痛もきたり時には心が折れそうなときもありましたが、日に日に自分の身体が変わっていくことに嬉しくなり、いつからか「行かなきゃな…」から「行きたいな…」という気持ちに変わってきてのが大きい気持ちの変化でした。そして、3ヶ月だけと思ってやってきましたが、ここまで来るとまだまだいけるんじゃないかと自信もついてきました。
  たった3ヶ月だけで身体も心も変えてくれたラエッセには本当に感謝です!!これからもまた新たな目標を持ちつつトレーニングに励んでいきます!!

Before

体重:81㎏
体脂肪率:27%
筋肉量:54㎏

After(3ヶ月後)

体重:70㎏(-11㎏減⇩)
体脂肪率:15%(-12%減⇩)
筋肉量:57㎏(+3㎏増⇧)

※1ヶ月目、2ヶ月目の変化は当店インスタグラムにてアップしております。

『○○制限』とい言葉は使いません!!

ダイエットと考えるとまずは『食事の量を抑える』『カロリーをできるだけ抑える』なんて考えてはいませんか?正しいボディメイクではそれらは真逆です。食事の量を抑えすぎると代謝が落ちてしまい、一時は減ったとしてもすぐに停滞をむかえます。カロリーも同様に基礎代謝を下回るようなカロリー制限はこれもまた停滞期をむかえる要因となります。
昨今の健康ブーム、テレビやメディアいろんなダイエットについて流れているがどの方法が本当に正しいのでしょう?正しいと思ってやっている事が本当は間違っていることも多くあります。いろんなダイエット法が流れている今だからこそ、本当に効果のある正しいやり方を学んでいただきたい。一度学んでいただければそれは一生ものであり、その知識が今後の自身の体型を維持できるバイブルとなります。太ってしまう身体の原理、痩せる為の身体のメカニズムをわかりやすくラエッセは説明致します。

非日常的空間をあなたに…


ラエッセは国内高水準の『設備・サービス・クオリティ・技術』を備えたパーソナルジムです。

アパレル部門『ラエッセブランド』は専属デザイナーによる数々のトレーニングウエア、グッズなどを取り揃え、よりお客様の身近に感じて頂けるラインナップとなっております。

トレーニング部門においてはフリーウエイトを通した一般的なパーソナルトレーニングから、独自のマーシャルアーツ有酸素トレーニングを基にしたワンランク上の効果を発揮したプログラムまで様々なニーズにお応えしたトレーニング内容をご用意しております。
また、ラエッセだから可能としたフリートレーニングルームの通い放題は通常のボディメイクコースに含まれており、パーソナルトレーニングがない日でも来館して成果を出して頂ける仕様となっております。

会員数を限定しているラエッセだからこそ、お一人お一人に結果でお応えするのは勿論の事、お客様には気持ちよく通って頂きたい、私生活の中での特別感を味わって頂きたい、その様な非日常的な空間としてラエッセは存在しております。

LAÉSSEだから出来る、特別料金

ぜひ、他社と比較してください!!


3社比較表

ラエッセはサービス、内容はそのままに大手パーソナルジムの1/3の価格提供を実現。

なぜラエッセは低価格なのか?

経験者トレーナーの採用

店舗運営のなかで、支出の割合を大きく占めるスタッフの教育費用。ラエッセでは採用の時点でパーソナルトレーナー経験者だけを採用していますので、無駄な人件費を使いません。

経験を元にした設備投資

シャワールーム等の水回りをカットするなど必要最低限の施設にする事により低会費での提供が実現。
 対照的に、結果を追求したマシンは他のパーソナルジム以上の高品質なラインナップとなっております。

遺伝子検査等がない

他社で行われる遺伝子検査等は数万円かかります。そういった無駄を徹底的に省いております。