体験談・ビフォーアフター
「人生最後のダイエット」
を心に決めて！
パーソナルトレーニングに不安を覚えていましたが、辛いキツイ...というイメージより楽しいと思えたことに自分でもびっくり！！
食事指導もあり、『食べない』という食事法ではない為、「あれ？」と拍子抜けするほど辛いと感じませんでした。
トレーナーさん達が本当に親身になって取り組んでくださり、今では「もっと早く始めていれば…」と常々思ってしまいます。
これからも自分の為に続けていきます！！
３０代女性
- 30代女性
堂々とファッションを楽しめるようになりました！
おしゃれな店で買い物したりすることにとても抵抗がありましたが、今ではファッションをとても楽しめるようになりました。自分に自信までつけてくれたことにとても感謝です。精神的に不安定なときも内面から支えてくださったことが変われたきっかけだと考えています。本当にありがとうございます。
- 50代男性
いつまでもカッコいいお父さんでいます！
これまで幾度ともなくフィットネスジムに行っては辞める繰り返しでした。友人から紹介されたときは半信半疑でしたが、しっかりと理由も添えて丁寧に指導してくださるラエッセは、新たな身体を学ぶ場でもありました。家族からカッコいいと言われるのが今では一番の頑張れる秘訣となっています。
- 60代女性
年齢を言い訳にしていた自分に後悔...
60代で運動未経験者の私が初めて運動が楽しいと思えました。初めは年齢から不安を感じましたが、日々トレーナーさんのお声がけと楽しさが一番の続けられた秘訣だったと感じています。皆さん仰るように、もっと早く始めていればと後悔しています。おばあちゃんですが、これからもよろしくお願いします。
お客様からの声
よくある質問
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トレーニングはほとんどしたことが無いのですが大丈夫ですか？
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もちろん大丈夫です！ラエッセでは、お客様一人ひとりのレベルや目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供しています。初心者の方でも安心して取り組めるよう、正しいフォームや基礎的な動作から丁寧に指導いたします。無理なく楽しく続けられる環境を整えていますので、ぜひお気軽にご相談ください！
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テレビやメディアでパーソナルトレーニングでの厳しい様子を見ました。ついていけそうもなく感じるのですが...
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ご安心ください！ラエッセでは、お客様一人ひとりの体力や目標に合わせた無理のないプログラムを提供しています。テレビやメディアで見るような厳しいトレーニングだけがパーソナルトレーニングではありません。楽しみながら継続できることを大切にし、サポートいたしますので、ご自身のペースで安心して始めていただけます！
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初めても続けれられる自身がありません。
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ラエッセでは、無理なく続けられる仕組みを大切にしています。お客様一人ひとりのペースに合わせたトレーニングを提供し、モチベーションを維持できるようサポートします。また、無理な食事制限ではなく「食べながら痩せる」習慣を身につけることで、自然と継続しやすくなります。一緒に楽しみながら、理想のカラダを目指しましょう！
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リバウンドが心配です...
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リバウンドを防ぐためには、無理な食事制限ではなく、継続可能な食習慣と運動習慣を身につけることが重要です。BODY MAKE studio LAESSEでは、極端な制限ではなく「食べながら痩せる食材の選択」を指導し、適切なトレーニングを組み合わせることで、無理なく理想の体型を維持できるようサポートします。卒業後もリバウンドしにくい体づくりを目指し、一人ひとりに合ったアドバイスを提供いたします。
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疾患や高齢の場合、パーソナルトレーニングは難しいのでしょうか？
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いいえ、難しくありません！BODY MAKE studio LAESSEでは、疾患をお持ちの方やご高齢の方でも無理なく取り組めるトレーニングを提供しています。専門知識を持ったトレーナーが、一人ひとりの体調や体力に合わせたプログラムを作成し、安全に配慮しながらサポートいたします。不安な点があれば、事前にご相談いただければ適切なご提案をいたしますので、安心してご利用ください！